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🎙️ Podcast EP4｜扛起照顧全家的小大人 |親職化的沉重角色

在一些家庭裡，有些孩子不得不成為父母的「小幫手」，照顧弟妹、扛起責任，像個小大人一樣長大。 長大後的他們，表現得堅強、獨立，卻常常無法安心地依靠別人，也不敢輕易展現脆弱。 這集，我們談「親職化」：當孩子扮演了不屬於自己的角色，該如何放下控制，重新回到自己的位置？

💬 重點內容時間軸：

00:13 開場｜本集摘要 – 親職化的孩子

01:27 什麼是「親職化」？為何在家庭裡常見？

01:52 小薇的故事：照顧家人一切的小大人

02:47 為什麼她總覺得婚姻關係無法平等？

04:00 排列中的理解: 原來，她無法依靠他人，覺得只能靠自己

05:13 對伴侶關係的影響

06:59 小大人症候群的症狀

08:55 海寧格對小大人的看法

09:20 小大人們，對你的內在小孩說這些療癒的語句吧!

🌱 收聽更多《內在的英雄之旅》Podcast：

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